Geniet jij ook zo enorm van het moederschap? Van al die mooie kleine, gewone, bijzondere momenten? 

Je zorgt met al je liefde voor je kinderen. Maar voor jezelf ben je vaak alleen maar streng. Moet je zoveel. 

Ik wil jou leren om zachter en liever voor jezelf te zijn. 

Wil jij ook

Minder moeten?

Meer ruimte voelen?

Zachter zijn voor jezelf?

Durven loslaten?

Minder streng zijn voor jezelf?

Beter luisteren naar je hart?

Moeten

Het thema van mijn programma's is moeten. Omdat wij als mama's vaak zoveel moeten van onszelf. 

Ik wil je helpen om zachter te zijn voor jezelf. Minder streng. 


Minder Moeten

Je mag het jezelf gunnen om minder te moeten. En het kan al op een heel eenvoudige manier. Kleine aanpassingen in je dagelijkse leven. Wil jij ook een begin maken? 

Herken je jezelf hierin?


Je bent altijd streng voor jezelf

Je zorgt goed voor anderen, maar vaak niet voor jezelf

Je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt

Je hoort altijd die stem die je kritisch toespreekt

Je moet altijd zoveel van jezelf

Je denkt dat andere moeders het beter voor elkaar hebben



Ik wil je graag  helpen. Jou leren hoe je meer aandacht aan jezelf geeft, door slechts een paar kleine aanpassingen in je dagelijkse leven.

Spirit Mama

Meer en meer ontdekte ik de laatste jaren de kracht van meditatie. Leerde ik meer op mezelf te vertrouwen. Op wat ik voel en weet. En leerde ik zachter voor mezelf te zijn. En vooral minder te moeten. En dat is precies wat ik op andere mama's wil overbrengen.